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1960年代中期，桂城体操小将尚小立（娜仁花）勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后，与教练李桂芳（陈祖荣）一起被调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示，为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划，力争赶超国际水准，不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣（谭天谦）的劝阻，李桂芳誓要培养尚小立成才。 出国比赛的日子临近，尚小立一心想着在他国赛场为国争光，训练异常刻苦，然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳，周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单，从队友口中得知此消息后，尚小立遭遇严重打击，训练也无法继续，李桂芳此刻又成了她的良师益友。。由四段故事组成：面对辞职无所事事相当作家的男主高塔姆，女主雅米妮愤然离去；矿工成为工会主席后，看不上没文化的妻子，出轨于公司女福利员后才发现，妻子为保护丈夫自尊其实有高学历；当初辞职是为给雅米妮工作机会，不辞职的高塔姆被派到巴黎，与隔壁女机长恋爱，一次事故后决定将自己眼睛捐给失明的女机长；写小说终于成功的高塔姆，还是被雅米妮抛弃，看到雅米妮决定结婚，冲动的高塔姆打伤他人入狱两年，出狱后更加出名，发现雅米妮还在等着他。。久未会面的家人各怀心事参加葬礼。物理治疗师甜心父亲是个未出柜的同志，撰写犯罪小说的中学教师母亲虽有双亲被朝鲜炸死，心底却对死亡全无哀念。女儿生性好搜集动物尸体照片，课余兼职殡仪业，和逝去的少年有着某种神秘联系。当大家发现自己原来已成为死者遗作《葬礼成员》中的角色时，观众也从连串黑色幽默体会“家族”的真义。。