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在花了数年时间拍摄地球上一些最危险的动物后，克雷格·福斯特疲惫不堪、情绪低落，并且家庭关系也陷入混乱之中。他决定暂停自己的事业，并回到家乡南非开普敦，重返海岸附近的海藻林，这里的神奇水下世界是他的原点。近十年来，克雷格每天都要在冰冷的海水中潜水，在地球上捕食者最密集的地方之一脱掉潜水服和潜水装备。他遇到并追踪的普通章鱼最初是他的研究对象，然后成为了他的老师，向他展示了人类从未见过的东西。《我的章鱼老师》拍摄用时超过8年，拍摄了3000个小时，记录了独特的友谊和互动以及前所未见的动物智慧。。以社区诊室为场景，以喜剧语言为主要语言，通过轻松、搞笑的形式，展现各个角色鲜明的性格以及各自之间错综复杂的关系，传达善良、乐观、互助的正能量。并配合诊室来来往往的“奇葩患者”“街道办事人员”， 以健康生活、搞笑、接地气、正能量为核心，面向以关注生活健康群体为主的广大民众。。