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任性的丈夫和叛逆的女儿让艾德莉安·威利斯的生活充满混乱。每天她都在与家人的吵闹和自己内心的孤独这样矛盾的心境下度过。压抑的生活让她喘不过气，想要将一切甩在脑后逃之夭夭。一个周末，朋友请她去帮忙照看一下一个位于加利福尼亚北部罗丹岛上的小客栈，艾德莉安·威利斯欣然的接受了，终于，她有了一个自己一个人轻松的机会。 　　一个人过得感觉真的不错，久违的单身生活让艾德莉安惬意不已，但是现实的无奈总是隐隐的在她心中纠结。不过一场突如其来的暴风雪将她所有的思绪打断，厚厚的白雪阻绝了她回家的路也彻底给她营造了一个与世隔绝的世外桃源。这时，客栈里住进了一个新来的旅客——保罗·弗兰德博士。他到这里来倒不是为了逃避什么，而是来探望自己疏远已久的儿子——当然，他自己也有本难念的经。事实上，这个时候保罗·弗兰德博士是这个小客栈唯一的客人。现在暴雪的阻隔下他只好每日呆在客栈里，与临时的女主人艾德莉安·威利斯中日为伴。两人在一起谈天说地，沉闷的时间倒也打发的轻松，而在不知不觉中两个人的心也早已经贴近在一起。于是，在这样一个神奇的周末之后，两个人的生活同时发生了改变……。After surviving a shark attack in which her father and sister died, Lexy's life becomes a living nightmare. But with the help of a counsellor, she delves deeper into the haunting flashbacks and gradually uncovers the truth of what happened that fateful night.。弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。 作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。。